submit


แสดนี้ตั้งค่าของฝึกซ้อมกันเป็นหน่อยซับซ้อนมากขึ้น พวกเขาจะอนุญาตให้คุณเป็นยิ่งกว่าสบายใจในน้ำได้ คุณต้องเป็นอาจารย์ของอวกาศ ก่อนติดต่อทางด้านล่างของ น ที่สนใจของออกกำลังเป็นที่อนุญาต ให้พวกคุณต้องเข้าใจความลึกของ กับบติดต่อดออกจากมือของคุณ ตัวเองเลยและจากนั้นดักฟังทางด้านล่างของ กับมือหน่อย คุณสามารถก็วิ่งหนีเป็นวัตถุ(แว่นตาหน้ากากและจากนั้นพยายามจะจับมัน ต้องให้คุณคุ้นเคยตัวเองกับ สภาพแวดล้อมมันสำคัญมากที่พวกคุณยอมรับที่จะมีน้ำอยู่ในปาก ตามหัวอยู่ใต้น้ำแต่ครั้งนี้ทำให้ปากเปิดอยู่ ตอนที่การออกกำลังกายนี้คือประสบความสำเร็จหายใจลึกๆแล้วทำให้หัวเขาอยู่ใต้น้ำและก็ระเบิดในห้องน้ำผ่านปาก ทำซ้ำหลายครั้งระเบิดกมากขึ้นและมากขึ้นและอีกต่อและอีกต่อคุณต้องพยายามว่างเปล่าของคุณปอดนะ

About